נפתחה ההרשמה לספטמבר 2018 (מחזור 7), ביקור וראיון בתיאום מראש

תפריט ארוחות שבועי

 

 

יום א'

יום ב'

יום ג'

יום ד'

יום ה'

יום ו'

 

ארוחת בוקר

כריכים

חומוס/גבינה

טחינה

סלט טונה

סלט ירקות

כריכים

חומוס/גבינה

טחינה

ביצים

סלט ירקות

דייסת שיבולת

שועל,

קינמון,

סלט ירקות

צנימים

גבינה/חומוס

זיתים

כריכים

חומוס/גבינה

טחינה

ביצים

סלט ירקות

גבינה,חומוס

סלט ירקות

טחינה

זיתים

קורנפלקס

עם חלב

/ברנפלקס

ארוחת

11.00

 

פירות

העונה

פירות

העונה

פירות

העונה

פירות

העונה

פירות

העונה

פירות

העונה

ארוחת צהרים

קציצות דגים

פתיתים/בורגול

שעועית

מאודה

אורז עם

עדשים

(מג'דרה)

גזר

מאודה,ירקות

טריים

סלק

מרק ירקות

עשיר , עוף,

קוסקוס

גרגירי חומוס

קציצות הודו

ברוטב עגבניות,

קינואה/גריסי

פנינה, סלט

כרוב עם תירס,

אפונה מבושלת

ברוטב

ספגטי בולונז

(הודו אדום)

ירקות טריים

סלק

קבלת שבת:

מיץ ענבים,

חלה,

עוגת

יומולדת

ארוחת

ארבע

 

כריך +שתייה

פירות

עוגיות

צנימים+שתייה

פירות

 

בתאבון!